- আলমারিতে অব্যবহৃত পণ্যের স্তূপ
- অপ্রয়োজনীয় কেনাকাটা যা আবেগপ্রবণ
- হতাশা বা একাকিত্ব থেকে কেনাকাটার স্বভাব
- কেনাকাটার সময় অতিরিক্ত উত্তেজনা
- কেনাকাটার অভ্যাস গোপন করার প্রবণতা
কেনাকাটাটি অনেকের কাছে একধরণের আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হলেও, কখনও কখনও এটি একটি নেশায় পরিণত হতে পারে। এই নেশাকে কমপালসিভ বায়িং ডিজঅর্ডার (সিবিডি) বলা হয়।
সিবিডি-তে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ক্রমাগত কেনাকাটা করার ইচ্ছায় জর্জরিত থাকেন, এমনকি তাদের প্রয়োজন না থাকলেও। এই কেনাকাটার অভ্যাস তাদের আর্থিক, সামাজিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
সিবিডি-তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কয়েকটি সাধারণ লক্ষণের মধ্যে রয়েছে:
- অপ্রয়োজনীয় বা অত্যধিক পণ্য কেনাকাটা
- কেনাকাটা পরিকল্পনা না করেই করা
- বাজেটের বাইরে কেনাকাটা করা
- হতাশা বা একাকিত্ব মোকাবেলার জন্য কেনাকাটা করা
- কেনাকাটা করার সময় অতিরিক্ত উত্তেজনা অনুভব করা
- কেনাকাটার অভ্যাসটি গোপন করার চেষ্টা করা
- কেনাকাটা না করলে খিটখিটে বা মন খারাপ হওয়া
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি বা আপনার কোনও প্রিয়জন কেনাকাটার নেশায় আক্রান্ত হতে পারেন, তাহলে সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সিবিডি-র জন্য চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে থেরাপি, ঔষধ এবং সহায়তা গোষ্ঠী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সাহায্য চাইতে কখনও দ্বিধা করবেন না, কারণ সিবিডি একটি চিকিত্সাযোগ্য অবস্থা।
